A caminhada tem conquistado cada vez mais brasileiros, seja para se exercitar, relaxar ou até como esporte. Independente do motivo, os benefícios para a saúde são enormes. Mas para aproveitar ao máximo, é essencial escolher um bom tênis. Entre as marcas mais populares, Mizuno e Asics se destacam, e aqui vamos comparar as duas para ajudar na sua escolha.
Para isso, vamos analisar conforto, custo-benefício, estabilidade, flexibilidade e durabilidade, ou seja, tudo o que realmente importa na hora de investir em um bom tênis. Afinal, ele precisa ser confortável, seguro, resistente e, claro, ter um preço justo. Então, Mizuno ou Asics? Veja a lista!
Sumário
ToggleMarca Mizuno
1. Mizuno Coolride 2

Cabedal: Material leve e respirável.
Lingueta: Acolchoada.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização
O Mizuno Cool Ride 2 é para quem busca estilo, conforto e versatilidade! Perfeito para corridas, caminhadas ou até o dia a dia, ele combina tecnologia e design para garantir o melhor desempenho.
A entressola com SOFTIERFOAM oferece pisadas super macias, enquanto o solado de borracha garante aderência e durabilidade em diferentes terrenos. Já o cabedal em knit proporciona ajuste perfeito ao pé, unindo flexibilidade e um visual moderno.
Seja para fazer a sua caminhada ou para o uso casual, este tênis da Mizuno é sinônimo de conforto e desempenho.
Pros:
- Muito Confortável e flexível
- A sua entressola é muito resistente
- Versátil para todos os tipos de superfície
- Ótimo custo benefício
Contras:
- Não possui lingueta móvel, podendo dificultar o ajuste
2. Mizuno Space 4

Cabedal: Mesh com materiais leves e respiráveis.
Lingueta: Flexível e acolchoado.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior segurança.
Sinta a liberdade em cada passo com o Mizuno Space 4, um tênis feito para quem busca conforto, suporte e desempenho na corrida ou caminhada.
O cabedal respirável se ajusta ao pé, garantindo conforto e durabilidade. A tecnologia Wave na entressola oferece amortecimento responsivo, absorvendo impactos e proporcionando uma passada suave. Já o solado de borracha X10 garante aderência e estabilidade em qualquer tipo de terreno.
Seja para treinar ou simplesmente manter um estilo de vida ativo, o Space 4 é a escolha ideal. Experimente o máximo em conforto e performance!
Pros:
- Possui ótimo acabamento, garantindo conforto
- Versátil para caminhadas e corridas
- Seu forro têxtil traz mais segurança para a pisada
- Possui lingueta, dando mais flexibilidade
Contras:
- Geralmente é encontrado apenas em cores neutras
3. Mizuno Wave Creation 24

Cabedal: Mesh com materiais leves e respiráveis.
Lingueta: Flexível e acolchoado.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior segurança.
O Mizuno Wave Creation 24 foi renovado e trouxe boas novidades para os corredores. O modelo, um dos mais antigos da marca, sempre se destacou pela estabilidade, e agora, com a nova entressola, ficou mais macio e responsivo, principalmente na parte da frente do pé, sem perder a estabilidade.
Ele também passou a ter um solado mais flexível e confortável, além de um cabedal mais respirável, com tecido flexível e cortes a laser.
A única coisa que não mudou foi a placa Wave, que poderia ser retirada para deixar o tênis mais leve. No geral, o Wave Creation 24 é perfeito para quem busca conforto, estabilidade e bom desempenho tanto em treinos quanto em provas.
Pros:
- Alta respirabilidade
- Boa Estabilidade devido a placa Infinity Wave
- Seu forro têxtil traz mais segurança para a pisada
- Muito durável para caminhadas longas
Contras:
- Pode ser um pouco pesado e exigir uma limpeza frequente devido a sua placa Wave
4. Mizuno Frontier 15

Cabedal: Mesh
Lingueta: Acolchoado e flexível.
Palmilha: EVA macio e removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: interno reforçado para maior conforto e segurança.
Solado: Borracha.
O Tênis Mizuno Wave Frontier 15 é ideal para quem busca conforto, leveza e bom desempenho nas corridas. Com tecnologia de ponta e visual moderno, ele é perfeito tanto para treinos longos quanto para caminhadas, oferecendo suporte sem perder o estilo.
O grande destaque do modelo é a entressola com a tecnologia Mizuno Wave. Essa placa ondulada ajuda a amortecer o impacto de cada passado, aliviando o estresse nas articulações e deixando o tênis mais confortável, principalmente para quem corre por longas distâncias.
Feito com materiais de qualidade, o Mizuno Wave Frontier 15 tem um cabedal e resistente, garantindo conforto e durabilidade. As sobreposições ajudam a deixar o calçado mais forte, além de oferecerem mais segurança durante a corrida.
A sola de borracha oferece ótima tração, ajudando na aderência em diferentes superfícies. Com um design moderno e ajuste personalizado, o Mizuno Wave Frontier 15 é perfeito para quem quer conforto e performance, seja no treino ou na competição.
Pros:
- Possui um cabedal resistente, garantindo durabilidade
- Sua sola de borracha ajuda a enfrentar diferentes superfícies
- Possui a placa Wave que amortece muito os impactos
- Ótimo para longas distâncias
Contras:
- A Placa Wave deixa o tênis um pouco mais pesado que o normal
5. Mizuno Wave Creation 23

Cabedal: Mesh.
Lingueta: Macia e flexível.
Palmilha: EVA removível; para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior conforto e segurança.
Solado: Borracha.
Se você busca mais conforto e durabilidade em seus treinos, o Mizuno Wave Creation 23 é a escolha certa. Com um cabedal em DOUBLE JACQUARD MESH, ele garante respirabilidade e conforto durante a corrida.
A entressola utiliza as tecnologias U4icX e Infinity Wave, proporcionando amortecimento de qualidade, estabilidade e excelente absorção de impactos. A tecnologia ENERGY ainda traz mais benefícios e retorno de energia, deixando seu passado mais leve.
O solado com tecnologia X10 oferece durabilidade e mais aderência, aumentando a tração e a firmeza a cada passo. Esse tênis é perfeito para quem quer resistência sem perder o conforto.
Além disso, o Wave Creation 23 conta com o WAVE KNIT para mais elasticidade e suporte, o GUSSET TONGUE que impede a entrada de sujeira, e o Infinity Wave para mais estabilidade e menos danos ao final de cada passada.
Pros:
- Seu cabedal tecnológico garante maior respirabilidade
- Ótimo amortecimento e estabilidade
- A tração é muito boa devido seu solado
- Muito resistente e difícil de entrar sujeira
Contras:
- Durabilidade reduzida se for utilizado em trilhas e superfícies irregulares
6. Melhor Custo-Benefício: Mizuno Space 3

Cabedal: Mesh
Lingueta: Acolchoado e flexível.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior segurança.
Solado: Borracha.
O Tênis Mizuno Space 3 é perfeito para quem busca conforto e desempenho nas corridas e caminhadas. Apesar de ser um modelo mais antigo, seu amortecimento com a tecnologia U4ic oferece leveza e retorno de energia, enquanto a tecnologia Wave proporciona estabilidade e absorção de impacto, garantindo um treino mais confortável e seguro.
Com o solado X10, feito de borracha de carbono, o Mizuno Space 3 oferece durabilidade e tração, além de garantir aderência em diversos tipos de terreno. Isso aumenta sua confiança, seja no asfalto ou em trilhas. A combinação dessas tecnologias resulta em um desempenho superior em qualquer atividade.
O cabedal em Airmesh, com ótima respirabilidade, mantém os pés frescos e secos, evitando o acúmulo de suor durante os treinos. Junto com a tecnologia Dynamotion Fit, que garante um ajuste perfeito e natural aos pés, o Mizuno Space 3 proporciona um conforto extra, sem apertos ou desconfortos.
Feito com materiais de alta qualidade, o Mizuno Space 3 é resistente ao desgaste, prometendo longa durabilidade. Contudo, sua sola é um pouco mais dura que os outros modelos dessa lista, podendo incomodar um pouco. Se você procura um tênis que une tecnologia, conforto e estilo, o Mizuno Space 3 é a escolha ideal para suas atividades esportivas.
Pros:
- Possibilita caminhadas em todos os tipos de terrenos
- Evita o acúmulo de suor nos pés
- Muito resistente ao desgaste
- Melhor Custo-Benefício
Contras:
- Por ser um modelo mais antigo, não é tão flexível quanto os outros modelos
7. Mizuno Wave Dynasty 4

Cabedal: Em mesh (fibras em malha com tramas abertas)
Entressola: EVA com tecnologias de alta resiliência feito para absorver impactos rápidos e contínuos durante todo o uso.
Lingueta: Macia e flexível.
Palmilha: EVA forrada e removível; maior conforto e facilidade na higienização.
Forro Têxtil: Interno acolchoado no calcanhar para maior proteção e conforto.
Solado: Feito de borracha aumentando a durabilidade e oferecendo maior tração.
Se você curte caminhar ou correr, o Tênis Mizuno Wave Dynasty 4 é uma excelente escolha! Ele tem umas tecnologias que deixam as atividades muito mais tranquilas. O material AirMesh garante que o pé respire bem, mantendo o calçado fresquinho e confortável.
A entressola em EVA dá um conforto extra, e com as tecnologias Wave e U4icX, você sente um amortecimento e uma maciez incríveis durante a corrida.
O solado é perfeito para dar aquela aderência em qualquer tipo de terreno, seja na rua ou na trilha. É o tênis ideal pra quem busca desempenho e conforto nas atividades físicas!
Pros:
- Sua lingueta possibilita melhor ajuste do calçado
- Alta respirabilidade pela sua malha Mesh
- Muito macio para a corrida
- Bom desempenho em vários tipos de superfície
Contras:
- Não é tão durável quanto os outros tênis da lista
Marca Asics
1. Asics Gel Excite 10

Cabedal: Malha leve de poliéster.
Entressola: EVA.
Palmilha: anatômica e de fácil modelagem dos pés, removível.
Lingueta: Em mesh, acolchoada e macia
Forro têxtil: Material têxtil resistente.
Solado: De borracha, com espuma Amplifoam que te proporciona amortecimento no uso diário.
O Tênis Asics Gel Excite 10 é ideal para quem busca conforto e maciez durante os treinos. Seu cabedal em Mesh garante boa ventilação, mantendo os pés secos.
A tecnologia AmpliFoam oferece uma entressola mais leve que o EVA, proporcionando melhor amortecimento e conforto no dia a dia.
Com o solado emborrachado, o tênis oferece estabilidade e aderência em diversas superfícies, perfeito para atividades em diferentes ambientes. É uma escolha certa para quem quer desempenho e conforto em um único produto.
Adquira o seu e aproveite as vantagens de um tênis feito para acompanhar todos os seus treinos!
Pros:
- Excelente amortecimento
- Fácil modelagem para os pés
- Boa ventilação
- Muito leve por causa de sua entressola
Contras:
- Não é muito acolchoado na parte traseira
2. Asics GEL-QUANTUM 180 FLY

Cabedal: Material leve e respirável.
Lingueta: Acolchoada e flexível.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior segurança.
Solado: Borracha.
O Tênis Asics Gel Quantum 180 Fly é um calçado que tem tecnologia avançada e um ótimo estilo. Perfeito para quem busca não só desempenho, mas também um visual top.
Com a entressola GEL, o tênis oferece excelente absorção de impacto e muito conforto a cada passo. A sensação de energia é incrível, ajudando a melhorar o desempenho durante os treinos e corridas.
A parte superior é feita com malha de exercícios, que mantém os pés frescos e secos. O ajuste firme e seguro, graças aos laços assimétricos, garante estabilidade e conforto.
O solado AHAR oferece excelente tração em diferentes superfícies, garantindo estabilidade em qualquer terreno. E com um design moderno e opções de cores, o “Tênis Asics Gel Quantum 180 Fly” combina tecnologia, conforto e estilo.
Pros:
- Absorve muito impacto
- Sua malha deixa os pés frescos e secos
- Ótima estabilidade
- Excelente Conforto e desempenho
Contras:
- O protetor de dedos não é muito flexível
3. Asics Gel Shogun 4

Cabedal: Mesh (tramas abertas para maior respirabilidade).
Lingueta: Macia e flexível.
Palmilha: EVA macia e removível, para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: interno reforçado, para maior conforto e segurança.
Solado: Borracha
A Asics lançou há algum tempo o Shogun 4, um tênis ainda mais confortável e agradável, graças à malha no cabedal. A entressola combina amortecimento em EVA com a tecnologia GEL, absorvendo melhor os impactos e garantindo passadas mais macias.
O solado de borracha com Guidance Line melhorou a precisão e a estabilidade na corrida. Além disso, o cabedal em Mesh mantém os pés arejados, evitando desconforto nos treinos mais intensos.
Entre as tecnologias, o GEL reduz o impacto nas áreas mais úteis, o AHAR deixa o tênis mais leve e durável, e a Linha de Orientação melhora a eficiência da passada.
Pros:
- Muito flexível
- Alta respirabilidade devido a malha no cabedal
- Fácil de limpar a palmilha
- Muito confortável pelo forro interno
Contras:
- Média durabilidade comparado com os modelos mais novos
4. Asics Gel Trabuco Terra 2

Cabedal: Sintético e têxtil.
Lingueta: Acolchoado e flexível.
Palmilha: EVA macio e removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: interno reforçado e acolchoado para maior conforto e segurança.
Solado: Borracha.
Se você curte trilhas e quer mais conforto e segurança, o Asics Trabuco Terra 2 é a escolha ideal!
Com cabedal sintético para respirabilidade e resistência, ele traz a tecnologia FLYTEFOAM para leveza, GEL para absorção de impacto e DUOMAX para estabilidade, reduzindo o risco de lesões.
O solado com ASICS GRIP excelente tração em terrenos escorregadios, proporcionando firmeza em qualquer aventura.
Leve, durável e seguro, o Trabuco é perfeito para caminhadas e corridas em terrenos difíceis.
Pros:
- Sua palmilha traz grande equilíbrio para o corpo
- Excelente e seguro para trilhas e outras superfícies irregulares
- Sua malha deixa os pés frescos e secos
- Extremamente leve
Contras:
- Pode ser um alto investimento para utilizá-lo em superfícies regulares
5. Asics Gel Cumulus

Cabedal: Material respirável e leve
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Forro interno reforçado e macio para maior segurança e conforto.
Solado/Entressola: Borracha.
O Asics Gel Cumulus 26 é a combinação perfeita de conforto e desempenho para corridas e caminhadas. Com tecnologias como FF BLAST PLUS e Pure GEL, ele garante amortecimento macio e passados energéticos, além de um solado que melhora a eficiência dos movimentos.
Feito com 75% de materiais reciclados, é uma opção sustentável e super confortável. A palmilha OrthoLite X-30 traz mais maciez, e os detalhes refletivos aumentam a visibilidade. O cabedal traz benefícios e o puxador traseiro facilita o cálculo.
Leve, versátil e resistente, este tênis é ideal para quem busca estabilidade e alto desempenho. Seja para treinos ou corridas longas, ele entrega conforto e suporte na medida certa!
Pros:
- Excelente amortecimento
- Fácil modelagem para os pés
- Boa ventilação
- Muito leve por causa de sua entressola
Contras:
- Não é muito acolchoado na parte traseira
6. Asics Novablast 4

Cabedal: Material respirável e leve
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Forro interno reforçado e macio para maior segurança e conforto.
Solado/Entressola: Borracha.
O ASICS NOVABLAST 4 já chegou e promete manter o sucesso das versões anteriores! Com atualizações no cabedal e na entressola, ele entrega ainda mais conforto, estabilidade e energia nas passadas.
Agora, o cabedal em Engineered Woven é mais leve, elástico e sem costuras, garantindo melhor ajuste e respirabilidade. A lingueta com formato de asa evita que ela se mova durante a corrida, e o novo puxador no calcanhar facilita o calce.
A grande novidade está na entressola FF BLAST™ PLUS ECO, mais leve, macia e sustentável, oferecendo um amortecimento mais responsivo. O solado, inspirado em trampolim, melhora o impulso a cada passada, enquanto o AHAR™ LO garante durabilidade nas áreas de maior desgaste.
Pros:
- Muito flexível pelo seu material elástico
- O puxador do calcanhar facilita para calçar
- O solado é muito flexível, gastando menos energia na passada
- A durabilidade da parte interna do tênis é muito grande
Contras:
- Esse tênis é um pouco mais pesado que os outros
7. Asics GT-2000 12

Cabedal: Material respirável e leve.
Lingueta: Acolchoado e flexível.
Palmilha: EVA removível para facilitar a higienização.
Forro Têxtil: Interno reforçado para maior segurança.
Solado: Borracha
O GT-2000 12 é perfeito para quem busca versatilidade e estabilidade nas corridas. Essa versão repaginada é mais leve e oferece transições mais suaves durante a corrida. Com a entressola melhorada, o FF BLAST PLUS e a tecnologia PureGEL garantem mais energia e conforto em cada passo, tornando a experiência de correr ainda mais agradável.
A base mais larga do 3D GUIDANCE SYSTEM melhora a estabilidade e suaviza a passada, enquanto o cabedal de Jacquard mesh, feito com mais de 50% de material reciclado, é uma escolha ecológica, ajudando a reduzir resíduos e emissões de carbono. A palmilha também segue essa linha sustentável, economizando água e diminuindo as emissões de carbono no processo de tingimento.
O GUIDANCE SYSTEM oferece estabilidade e suavidade durante o movimento, e a tecnologia PureGEL no calcanhar proporciona amortecimento leve para aterrissagens ainda mais suaves. O FF BLAST PLUS oferece o equilíbrio perfeito entre leveza, amortecimento e retorno de energia, para uma corrida mais fluída e responsiva.
Com a palmilha OrthoLite X-30, que melhora o conforto e o gerenciamento de umidade, e a durabilidade reforçada do solado AHARPLUS, o GT-2000 12 promete resistir ao uso prolongado. Detalhes refletivos também foram adicionados, garantindo maior segurança em corridas à noite ou em condições de pouca luz.
Pros:
- O acabamento da entressola é muito melhor que os modelos anteriores, deixando a passada mais amortecida
- A palmilha OrthoLite X-30 diminui a umidade durante a corrida
- Versátil para todos os tipos de superfície
- O solado é muito durável e seus detalhes reflexivos traz segurança para correr a noite
Contras:
- Os detalhes reflexivos pode incomodar um pouco para quem gosta de tons neutros
Dicas para Escolher o Tênis Ideal entre Mizuno e Asics
Durabilidade e Garantia
A durabilidade dos tênis é super importante na hora de escolher o modelo certo. Tanto a Mizuno quanto a Asics mandam bem nesse quesito, mas cada modelo pode ter suas diferenças.
Os tênis da Mizuno são famosos por terem solas resistentes e materiais de qualidade. A maioria dos modelos vem com garantia de até seis meses, o que mostra que a marca é confiável na durabilidade dos produtos. Sem falar na tecnologia Wave, que além de oferecer um bom amortecimento, dá mais estabilidade e prolonga a vida útil do calçado.
Os tênis da Asics também aguentam o tranco, e muita gente que corre diz que eles continuam firmes e confortáveis mesmo depois de muito tempo de uso. Dependendo do modelo, a garantia pode variar entre seis meses e um ano. A tecnologia Gel, usada em vários tênis da marca, garante um amortecimento superior e reduz o impacto, o que ajuda a prolongar a durabilidade
Suporte e Assistência Técnica
Um bom atendimento faz toda a diferença na hora da compra. Tanto a Mizuno quanto a Asics têm suporte eficiente, mas de jeitos um pouco diferentes.
A Mizuno tem um serviço de assistência técnica para resolver problemas com os produtos e ainda dá dicas de manutenção para aumentar a durabilidade dos tênis. O atendimento costuma ser rápido e direto.
A Asics também oferece suporte técnico e facilidade na troca de produtos. Além disso, dá orientações sobre o uso e cuidados com o tênis, ajudando a prolongar a vida útil. Muitos clientes elogiaram a praticidade do atendimento.
Conclusão: Tênis Mizuno ou Asics?
Para começar, a sua escolha entre Mizuno e Asics depende da sua preferência pessoal na hora de fazer suas caminhadas.
Como recomendação, acredito que a Asics se sobressai quando o assunto é estabilidade e longas distâncias, com o Asics GT-2000 sendo o preferido do Tênis de Elite. Por outro lado, sempre observei os calçados da Mizuno como mais leves e confortáveis, permitindo treinos mais longos, com ênfase no Mizuno Prorunner 24 que sempre indico como um ótimo modelo para quem está começando e para aqueles que já caminham com frequência.
Avalie suas prioridades e experimente diferentes modelos antes de tomar uma decisão. Com o tênis certo, você estará um passo mais perto de alcançar seus objetivos de corrida.