Melhores Tênis Com Placa de Carbono: 35 Modelos em 2025

Nos últimos anos, os tênis com placa de carbono conquistaram o topo das listas de desejo entre corredores amadores e profissionais. A tecnologia, que antes era restrita a modelos de elite, hoje está mais acessível e presente em diversas marcas e categorias.

Neste artigo, vamos explorar quais são os melhores tênis com placa de carbono disponíveis no mercado atualmente. A proposta é ajudar você a entender qual modelo se encaixa melhor no seu perfil, objetivo de corrida e orçamento.

A análise será baseada em critérios como desempenho, conforto, durabilidade, retorno de energia e custo-benefício. Também levaremos em conta feedbacks de atletas, testes especializados e as especificações técnicas de cada modelo.

Se você busca ganhar segundos preciosos nas provas ou quer um tênis de alto nível para treinos intensos, este guia é para você. Vamos direto ao ponto para te ajudar a fazer a melhor escolha.

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Os melhores tênis com placa de carbono

1. Fila Racer Carbon 2

O Fila Racer Carbon 2 é uma evolução sólida da marca brasileira, pensado para quem busca performance com custo mais acessível.
Ele apresenta uma boa combinação entre leveza, retorno de energia e estabilidade para treinos de velocidade e provas.

Pros

• Boa estabilidade mesmo em ritmos mais altos

• Excelente custo-benefício comparado a concorrentes internacionais

• Cabedal leve e respirável que proporciona bom conforto

• Placa de carbono bem calibrada para transições rápidas

Contras

• Amortecimento mais firme pode não agradar corredores que preferem sensação mais macia

2. Nike Vaporfly 3

O Nike Vaporfly 3 é um dos tênis mais usados por atletas de elite em provas ao redor do mundo.
Sua construção avançada prioriza leveza e eficiência biomecânica, ideal para quem quer extrair o máximo desempenho.

Pros

• Excelente retorno de energia com placa em fibra de carbono responsiva

• Entressola ZoomX extremamente leve e macia

• Design que favorece a economia de energia em longas distâncias

• Alta ventilação no cabedal

Contras

• Preço elevado, sendo um dos modelos mais caros da categoria

3. Adidas Adizero Adios Pro 3

O Adidas Adizero Adios Pro 3 é um modelo focado em maratonistas que exigem máximo desempenho e suporte.
Com estrutura refinada, ele se destaca pelo conforto em longas distâncias e pelo retorno de energia contínuo.

Pros

• Sistema EnergyRods que otimiza a propulsão

• Excelente estabilidade mesmo em ritmo de prova

• Amortecimento confortável com boa resposta

• Cabedal leve e bem ajustado ao pé

Contras

• Solado pode ter tração reduzida em pisos molhados

4. Nike Air Zoom Alphafly 3

O Nike Alphafly 3 é uma das opções mais avançadas da marca para corredores de elite.
Sua estrutura é pensada para reduzir o desgaste muscular e otimizar a passada em corridas longas.

Pros

• Duas unidades Zoom Air que potencializam a impulsão

• Entressola ZoomX com excelente amortecimento e leveza

• Estabilidade aprimorada em relação às versões anteriores

• Boa eficiência energética em provas de longa duração

Contras

• Volume do solado pode exigir adaptação para corredores menos experientes

5. Olympikus Corre Supra

O Corre Supra é a principal aposta da Olympikus na categoria de performance com placa de carbono.
Desenvolvido com tecnologia nacional, é uma alternativa acessível para quem quer experimentar a inovação.

Pros

• Preço competitivo frente a modelos importados

• Boa durabilidade da entressola e cabedal

• Amortecimento eficiente com retorno de energia equilibrado

• Placa de carbono bem integrada à espuma

Contras

• Levemente mais pesado que modelos premium da concorrência

6. ASICS Metaspeed Sky Paris

O Metaspeed Sky Paris é a versão mais leve e responsiva da ASICS, desenhada para quem aumenta a passada ao correr mais rápido.
Ele combina placa de carbono com entressola FF Turbo+ para entregar performance de ponta.

Pros

• Sensação de velocidade intensa desde os primeiros passos

• Entressola com resposta ágil e ótima absorção de impacto

• Leveza extrema, ideal para provas rápidas

• Cabedal respirável e anatômico

Contras

• Pode não oferecer o suporte ideal para quem tem pisada instável

7. New Balance SuperComp Elite V4

O SuperComp Elite V4 é a aposta da New Balance para alta performance em provas longas.
Sua entressola FuelCell com placa de carbono proporciona um equilíbrio interessante entre propulsão e conforto.

Pros

• Retorno de energia marcante em todas as fases da passada

• Espuma FuelCell oferece sensação macia sem perda de resposta

• Boa estabilidade lateral mesmo com plataforma alta

• Cabedal em knit flexível e ajustável

Contras

• Forma estreita pode incomodar corredores com pés largos

8. Saucony Endorphin Pro 4

O Endorphin Pro 4 chega com atualizações no cabedal e na entressola, mantendo sua vocação para provas rápidas.
A combinação da placa de carbono com a espuma PWRRUN PB garante uma experiência explosiva.

Pros

• Amortecimento responsivo e confortável em diferentes ritmos

• Placa de carbono bem posicionada para transições suaves

• Cabedal aprimorado com melhor ajuste e respirabilidade

• Leveza que favorece corredores de todos os níveis

Contras

• Durabilidade da sola pode ser limitada em treinos muito frequentes

9. Puma Deviate Nitro Elite 3

O Deviate Nitro Elite 3 da Puma é voltado para quem busca velocidade com estabilidade.
Com uma das espumas mais avançadas da marca, se destaca pela eficiência em ritmos agressivos.

Pros

• Espuma Nitro Elite com ótimo retorno e leveza

• Placa PWRPlate garante estabilidade e impulso

• Cabedal em mesh técnico leve e bem ventilado

• Boa tração em diferentes tipos de piso

Contras

• Pouca proteção térmica em dias frios devido à leveza do material

10. ASICS Metaspeed Edge Paris

O Metaspeed Edge Paris é ideal para corredores que aumentam a cadência durante a prova.
Com foco em eficiência, ele entrega uma resposta precisa e transições rápidas.

Pros

• Entressola FF Turbo+ com ótima capacidade de resposta

• Cabedal leve com ajuste preciso para performance

• Placa de carbono projetada para maior eficiência de cadência

• Excelente respirabilidade

Contras

• Pode ser menos eficiente para corredores que aumentam a amplitude da passada

11. Hoka Cielo X1

O Hoka Cielo X1 é um modelo recente que surpreende pela combinação de leveza e suporte.
Voltado para longas distâncias, oferece conforto e estabilidade ao mesmo tempo.

Pros

• Amortecimento consistente com bom retorno de energia

• Plataforma larga que favorece a estabilidade

• Placa de carbono em formato curvo para transições suaves

• Cabedal leve e confortável

Contras

• Design volumoso pode incomodar alguns corredores visualmente

12. On Cloudboom Strike

O Cloudboom Strike é a proposta da On para quem busca performance com um toque diferenciado de design.
Combina placa de carbono com a tecnologia CloudTec para entregar uma experiência fluida.

Pros

• Sistema de amortecimento inovador com boa absorção de impacto

• Placa de carbono eficiente em provas de média e longa duração

• Cabedal leve com estrutura firme

• Estilo visual moderno e diferenciado

Contras

• Transição da passada pode ser menos natural em ritmos leves

13. Mizuno Wave Rebellion Pro 3

O Wave Rebellion Pro 3 é a aposta da Mizuno para corredores que buscam performance pura.
Seu design e materiais foram projetados para velocidade, com foco em provas de curta e média distância.

Pros

• Placa de carbono em formato Wave que proporciona impulso potente

• Espuma Enerzy Lite+ leve e responsiva

• Cabedal aerodinâmico com excelente ventilação

• Solado com boa tração em pisos variados

Contras

• Menos indicado para quem prioriza conforto em treinos diários

14. Tênis Fila Racer T2 S

O Fila Racer T2 S é um modelo focado em performance e custo acessível.
Oferece boa entrega energética para corredores iniciantes e intermediários que querem experimentar a tecnologia.

Pros

• Leveza que favorece treinos de velocidade

• Placa de carbono funcional em diferentes ritmos

• Preço acessível para a categoria

• Design moderno e estrutura estável

Contras

• Menor nível de amortecimento em comparação a modelos premium

15. Tênis Olympikus Corre Grafeno 2

O Corre Grafeno 2 é um dos modelos mais tecnológicos da Olympikus.
Incorpora a placa de grafeno em combinação com espuma EVA de alta densidade, visando maior eficiência.

Pros

• Boa durabilidade estrutural e do solado

• Retorno de energia consistente para treinos intensos

• Cabedal com ótimo ajuste e respirabilidade

• Valor competitivo frente a modelos internacionais

Contras

• Sensação de rigidez maior em comparação a espumas mais modernas

16. Fila Float Maxxi Pro 2

O Fila Float Maxxi Pro 2 combina uma proposta de conforto com desempenho, sendo uma das opções mais versáteis da marca.
Voltado para treinos longos e provas, oferece amortecimento generoso com boa estabilidade.

Pros

• Entressola Float+ garante conforto mesmo em corridas longas

• Placa de propulsão que melhora a eficiência da passada

• Cabedal com ajuste confortável e boa respirabilidade

• Preço competitivo frente a modelos importados

Contras

• Peso acima da média para tênis com foco em performance

17. Nike Zoom Fly 5

O Nike Zoom Fly 5 se destaca como uma opção intermediária com placa de carbono para corredores que buscam transição entre treinos e provas.
Ele equilibra amortecimento, durabilidade e leveza de forma eficiente.

Pros

• Espuma ZoomX que oferece amortecimento responsivo

• Placa de carbono que favorece a economia de energia

• Design moderno e aerodinâmico

• Cabedal bem estruturado e confortável

Contras

• Menor retorno de energia em comparação aos modelos de elite da marca

18. Tênis PUMA Deviate Nitro 2

O Deviate Nitro 2 é a segunda geração de um modelo bem avaliado por corredores que querem placa de carbono em tênis para uso diário.
Seu foco é oferecer versatilidade e desempenho com conforto.

Pros

• Espuma Nitro que combina leveza e maciez

• Placa PWRPlate melhora a estabilidade e o impulso

• Cabedal com ajuste firme e boa ventilação

• Funciona bem tanto em treinos quanto em provas

Contras

• Sensação de transição pode parecer menos fluida em ritmo muito lento

19. Puma Deviate Nitro 3

O Deviate Nitro 3 evolui os pontos fortes da versão anterior, aprimorando a estrutura e a eficiência da placa.
É voltado para corredores que querem consistência tanto em volume de treinos quanto em performance.

Pros

• Maior estabilidade lateral, ideal para ritmos variados

• Placa mais rígida que oferece transições mais rápidas

• Cabedal leve com reforço em áreas estratégicas

• Excelente relação entre custo, conforto e desempenho

Contras

• Alguns corredores podem sentir falta de maior amortecimento no antepé

20. Nike Zoom Fly 6

O Zoom Fly 6 traz melhorias em relação à versão anterior, mantendo o apelo como um tênis com placa mais acessível.
Ele é ideal para corredores intermediários que buscam evolução nos treinos com tecnologia de ponta.

Pros

• Boa durabilidade para um tênis com placa de carbono

• Placa propulsora que favorece a eficiência em ritmos médios

• Cabedal redesenhado para maior ajuste e respirabilidade

• Entressola equilibrada para amortecimento e resposta

Contras

• Pode não atender totalmente corredores que buscam máxima performance

21. Adidas Adizero Adios Pro 4

O Adizero Adios Pro 4 é um refinamento técnico da Adidas para atletas que buscam recordes pessoais.
Ele combina eficiência energética com construção leve e responsiva.

Pros

• Estrutura com EnergyRods 2.0 que melhoram a propulsão

• Espuma Lightstrike Pro com ótimo retorno

• Cabedal Celermesh leve e respirável

• Excelente para maratonas e meias-maratonas

Contras

• Ajuste pode ser apertado para corredores com pés largos

22. ASICS Magic Speed 4

O Magic Speed 4 é um modelo intermediário da ASICS com placa de carbono, ideal para treinos rápidos e provas curtas.
Oferece resposta firme com construção leve e boa estabilidade.

Pros

• Boa rigidez da placa para transições velozes

• Amortecimento FF Blast+ com toque responsivo

• Cabedal respirável que garante conforto térmico

• Preço competitivo entre modelos com placa

Contras

• Menos indicado para longas distâncias devido à firmeza da entressola

23. Adidas Adizero Boston 13

O Boston 13 traz a estrutura tradicional da linha com placa de carbono para treinos diários e provas de média distância.
É um tênis versátil que equilibra performance com durabilidade.

Pros

• Sistema EnergyRods melhora o retorno de energia

• Espuma Lightstrike Pro que oferece bom amortecimento

• Excelente estabilidade em ritmos variados

• Cabedal confortável para uso prolongado

Contras

• Pode parecer rígido para corredores iniciantes

24. Adidas Adizero Takumi Sen 10

Focado em provas curtas e velocidade, o Takumi Sen 10 é leve, rápido e responsivo.
Seu design é ideal para quem busca um tênis com placa para 5 e 10 km.

Pros

• Peso extremamente leve

• Placa EnergyRods proporciona transições rápidas

• Boa tração em pisos secos

• Ajuste firme e seguro durante sprints

Contras

• Menor amortecimento, não indicado para longas distâncias

25. New Balance FuelCell Supercomp Trainer v3

O Supercomp Trainer v3 é voltado para treinos de alta intensidade e longas distâncias.
Tem estrutura robusta com placa de carbono e espuma FuelCell para máxima eficiência.

Pros

• Excelente absorção de impacto com resposta energética

• Estabilidade adequada mesmo com plataforma alta

• Cabedal elástico com ótimo ajuste

• Versátil para treinos e provas longas

Contras

• Volume da entressola pode ser desconfortável para alguns corredores

26. Brooks Hyperion Elite 4

O Hyperion Elite 4 é a resposta da Brooks para atletas que querem performance pura com conforto.
A placa de carbono e a espuma DNA Flash proporcionam leveza e resposta.

Pros

• Amortecimento responsivo sem comprometer a leveza

• Boa estabilidade em curvas e retas

• Cabedal em knit que se adapta bem ao pé

• Placa que favorece cadência rápida

Contras

• Preço elevado em relação a modelos de desempenho similar

27. Adidas Adizero Boston 12

O Boston 12 é uma alternativa versátil que atende corredores em treinos longos com ritmo moderado.
É uma opção robusta com foco em suporte e transições suaves.

Pros

• Espuma Lightstrike que entrega conforto e resposta equilibrada

• Boa tração e estabilidade

• Cabedal resistente e bem ventilado

• Ideal para quem faz volume de treino semanal elevado

Contras

• Sensação de velocidade menor comparada a modelos mais leves

28. Joma R5000

O Joma R5000 surpreende por seu peso leve e proposta acessível para velocidade.
É voltado para corredores experientes que priorizam agilidade em curtas distâncias.

Pros

• Peso extremamente leve, ideal para sprints

• Boa resposta da entressola para provas rápidas

• Cabedal simples e funcional

• Preço acessível para tênis de corrida técnica

Contras

• Menor durabilidade e suporte para treinos frequentes

29. HOKA Skyward X

O Skyward X traz um conceito de amortecimento extremo com performance controlada.
É indicado para treinos de longa duração e atletas que prezam pelo conforto.

Pros

• Plataforma ampla que proporciona excelente estabilidade

• Espuma ultramacia com placa de carbono embutida

• Cabedal respirável com ajuste amplo

• Ideal para treinos regenerativos e de rodagem longa

Contras

• Pouco responsivo em ritmos acelerados

30. Kiprun KD900X LD

O KD900X LD é o modelo com placa da Kiprun voltado para longas distâncias.
Foi desenvolvido com base em feedbacks de atletas e traz um equilíbrio interessante entre conforto e desempenho.

Pros

• Boa propulsão em ritmos constantes

• Entressola com amortecimento firme e responsivo

• Cabedal leve e estruturado

• Ótimo custo-benefício para corredores iniciantes na tecnologia

Contras

• Pouco conhecido no mercado, o que pode dificultar avaliações pré-compra

31. Under Armour Velociti Elite 2

O Velociti Elite 2 é a principal aposta da Under Armour na categoria de performance com placa de carbono.
É um tênis projetado para atletas que buscam resposta rápida em provas e treinos intensos.

Pros

• Placa de carbono com excelente retorno de energia

• Espuma Flow que proporciona leveza e propulsão eficiente

• Cabedal em knit respirável com ótimo ajuste

• Boa estabilidade para ritmos variados

Contras

• Pouco amortecimento pode incomodar em distâncias mais longas

32. Saucony Kinvara Pro

O Kinvara Pro é uma evolução do clássico Kinvara, agora com placa de carbono voltada para treinos e provas.
Combina amortecimento, leveza e suporte em um modelo versátil.

Pros

• Espuma PWRRUN que oferece bom equilíbrio entre conforto e resposta

• Placa de carbono bem integrada para transições suaves

• Cabedal leve com ajuste firme

• Adequado tanto para treinos quanto para provas

Contras

• Pode não ter retorno tão agressivo quanto modelos mais voltados à elite

33. On Cloudboom Echo 3

O Cloudboom Echo 3 é o modelo mais avançado da On Running para velocidade.
Projetado para atletas experientes, oferece resposta explosiva e design diferenciado.

Pros

• Sistema CloudTec com placa de carbono que gera excelente propulsão

• Cabedal ultraleve e bem ventilado

• Ideal para provas curtas e intensas

• Boa estabilidade mesmo em ritmos altos

Contras

• Preço elevado e menor conforto para treinos longos

34. Puma Fast-R Nitro Elite 2

O Fast-R Nitro Elite 2 é um dos modelos mais ousados da Puma, com design futurista e foco em performance.
Oferece resposta extrema com estabilidade reforçada.

Pros

• Placa de carbono PWRPlate separada entre antepé e calcanhar

• Espuma Nitro Elite com ótimo retorno de energia

• Cabedal técnico leve e com ótimo ajuste

• Excelente desempenho em provas de velocidade

Contras

• Design pode exigir adaptação devido à estrutura segmentada

35. Altra Vanish Carbon

O Altra Vanish Carbon combina placa de carbono com drop zero, característica tradicional da marca.
É voltado para corredores que preferem passada natural com suporte tecnológico.

Pros

• Drop zero que favorece a biomecânica natural da corrida

• Leve e responsivo, ideal para provas de média distância

• Cabedal respirável com espaço amplo para os dedos

• Placa de carbono bem integrada à espuma EGO™ Pro

Contras

• Exige adaptação, especialmente para quem não está acostumado com drop zero

Critérios para escolher seu tênis com placa de carbono

Escolher o tênis com placa de carbono ideal depende de vários fatores individuais.
Entre eles estão o tipo de corrida, o nível de experiência e os objetivos do corredor.

É importante observar o encaixe no pé, o tipo de pisada, e como o tênis se comporta em diferentes ritmos.
Além disso, fatores como conforto, durabilidade e custo devem ser levados em conta na decisão final.

Conforto e ajuste

O conforto está diretamente ligado ao desempenho e à experiência de corrida.
Um tênis que se ajusta bem ao pé reduz atrito, previne bolhas e melhora a eficiência da passada.

Modelos com cabedais respiráveis e maleáveis tendem a oferecer melhor adaptação.
Verifique também se há espaço adequado na biqueira e firmeza no calcanhar.

Amortecimento

O nível de amortecimento interfere no impacto e na sensação durante a corrida.
Tênis com mais espuma oferecem maior absorção, ideais para longas distâncias.

Já modelos com menos amortecimento favorecem resposta rápida e contato direto com o solo.
Escolha com base no seu tipo de treino e conforto desejado.

Durabilidade

Tênis com placa de carbono nem sempre são os mais duráveis, especialmente se usados diariamente.
A vida útil varia conforme o tipo de uso e o terreno.

Modelos com solado reforçado e espumas mais resistentes tendem a durar mais.
É importante considerar o custo por quilômetro ao avaliar esse critério.

Opinião dos consumidores

Avaliações de outros corredores ajudam a ter uma visão prática do desempenho do modelo.
Elas revelam pontos fortes e fracos que muitas vezes não aparecem nas especificações técnicas.

Considere opiniões de usuários com perfil parecido ao seu.
Sites especializados e fóruns de corrida também são boas fontes de informação.

Custo-Benefício

Tênis com placa de carbono geralmente têm preço elevado, mas nem sempre os mais caros são os melhores.
É importante equilibrar desempenho, durabilidade e conforto dentro do seu orçamento.

Modelos nacionais e intermediários podem entregar ótimo retorno com investimento mais acessível.
Avalie também a frequência de uso para definir se vale pagar mais por performance máxima.

Perguntas Frequentes

Qual a vantagem da placa de carbono no tênis?

A principal vantagem da placa de carbono é o aumento da eficiência da corrida.
Ela oferece maior retorno de energia e melhora a propulsão, fazendo com que o corredor gaste menos esforço a cada passada.

Além disso, reduz a fadiga muscular em treinos e provas longas, pois diminui o impacto e melhora a mecânica da passada.
Esse tipo de tênis também favorece a economia de energia, o que pode ajudar a melhorar o desempenho em distâncias como meia maratona e maratona.

Quais tênis On Running têm placa de carbono?

A On Running conta com alguns modelos equipados com placa de carbono voltados para performance.
Os principais são:

• On Cloudboom Echo 3

• On Cloudboom Strike

Esses modelos usam a tecnologia CloudTec aliada à placa de carbono para oferecer impulso e leveza.
São indicados especialmente para corredores que priorizam velocidade e estabilidade.

Quais Nike têm placa de carbono?

A Nike é uma das pioneiras no uso de placa de carbono e possui diversos modelos com essa tecnologia.
Os principais são: Nike Air Zoom Alphafly 3, Nike Vaporfly 3, Nike Zoom Fly 5 e Nike Zoom Fly 6

Cada um atende a perfis diferentes: os modelos Alphafly e Vaporfly são voltados à elite, enquanto os Zoom Fly oferecem uma experiência intermediária.
Todos utilizam a espuma ZoomX e são projetados para maximizar a eficiência da corrida.

Qual tênis adidas tem placa de carbono?

A Adidas oferece vários modelos com placa de carbono dentro da linha Adizero, voltados para performance em provas e treinos.
Os principais são:Adidas Adizero Adios Pro 3,Adidas Adizero Adios Pro 4, Adidas Adizero Boston 12, Adidas Adizero Boston 13 e o Adidas Adizero Takumi Sen 10.

Esses tênis utilizam a tecnologia EnergyRods, que simula o efeito da placa de carbono com variações em rigidez e estrutura.
São modelos voltados tanto para provas rápidas quanto para maratonas.